UMA GYM

ФУНКЦИОНАЛЬНЫЙ

ТРЕНИНГ ДЛЯ ЖЕНЩИН

Открой свои новые возможности

Занятия в центре Москвы

м. Бауманская, м. Красносельская


Занятие от 800 ₽

Подтянутая, красивая фигура – это искусство и каждый сам может быть её творцом.

Многие девушки избегают силовых тренировок, полагая что они могут негативно сказаться на фигуре, опасаясь что их фигура станет не такой женственной и утонченной. Правильно подобранные упражнения и нагрузки наоборот помогут вам стать грациознее, стройнее и сексуальнее.

НАБОР В ЖЕНСКУЮ ГРУППУ
Для наших тренировок мы используем: петли трх, резинки, утяжелители и собственный вес.
Тренировки направлены на укрепление мышечного каркаса с акцентом на ягодицы.

ФУНКЦИОНАЛЬНЫЙ ТРЕНИНГ

КАК ПРОХОДЯТ ТРЕНИРОВКИ?

  • Персонально или в группе
  • Длительность занятия в группе — 60 минут
  • Групповое занятие начинается с разминки, далее — основная часть которая состоит из упражнений с собственным весом или отягощениями, выполняемых на время или количество повторений, завершает занятие растяжка

ЧТО ПОНАДОБИТЬСЯ ДЛЯ ТРЕНИРОВКИ

  • Спортивная форма
  • Тапочки, полотенце и вода
  • Хорошее настроение

Наши инструкторы

  • Светлана Мусинова
    Инструктор по функциональным тренировкам
    и тренажерному залу
    • Начала заниматься в 2016 году
    • Медицинское образование
    • Сертифицированный специалист по направлению "Стретчинг и здоровая спина"